y Yn y ddeunawfed ganrif, dosbarthwyd y perlysiau fel nerfina, neu driniaeth dda ar gyfer anhwylderau nerfol. Ar ddechrau'r 19eg ganrif Wort Sant Ioan Dechreuodd gael ei ystyried yn driniaeth ddefnyddiol ar gyfer iselder, a phan wnaethant ddyfeisio cyffuriau gwrthiselder fferyllol, dechreuodd ymchwilwyr o'r Almaen chwilio am sylweddau ag eiddo tebyg i wort Sant Ioan. Heddiw, yn yr Almaen ac mewn mannau eraill yn Ewrop a'r Unol Daleithiau, mae St John's Wort yn driniaeth a ddefnyddir yn helaeth ar gyfer iselder. Prawf o'r sail ar gyfer ei ddefnydd therapiwtig yw bod llawer o'r cyffuriau modern wedi dechrau cael eu cynnwys yn eu cyfansoddiad gydag amser eu mabwysiadu cyntaf. Mewn gwirionedd, yn yr Almaen mae'r perlysiau hwn yn gyffur gwrth-iselder sy'n cael ei gymhwyso gan y system iechyd gwladol ac a ragnodir yn amlach nag unrhyw gyffur synthetig arall ar gyfer trin iselder. Mae hyn yn golygu cyfraddau iselder yn fwy difrifol na theimlo'n drist yn unig, ond ddim mor ddifrifol â math dwysach o iselder. Mae symptomau nodweddiadol y lefelau iselder canlynol yn cynnwys hwyliau isel, diffyg egni, problemau cysgu, pryder, torri archwaeth bwyd, anhawster canolbwyntio, a goddefgarwch isel am straen. Gall anniddigrwydd hefyd fod yn symptom o iselder. O'i gymryd yn ei gyfanrwydd, mae'r ymchwil yn awgrymu bod wort Sant Ioan yn fwy effeithiol na plasebo, ac yr un mor effeithiol â chyffuriau gwrthiselder safonol. Hefyd, mae'n ymddangos bod wort Sant Ioan yn cynhyrchu llai o sgîl-effeithiau na llawer o feddyginiaethau gwrth-iselder. Ffytochemicals: Carotenoidau, caryophyllene, cloroffyl, flavonoids, hyperoside, isoquercitrin, limonene, lutein, mannitol, asid myristic, ffenol, phloroglucinol, ffytosterolau, quercetin, rutin, saponin, tannins Maethiad Gorau: Oedolion: 2,720 mewn 5,440 mg (*) (*) Fel 340 mg o ddyfyniad safonol 8: 1 Rhagnodir darnau o wort Sant Ioan (yr enw botanegol ar gyfer Hypericum perforatum L.) yn helaeth ar gyfer trin iselder. edrychodd ar 29 astudiaeth ymchwil ar 5,489 o gleifion ag iselder ysbryd a gymharodd driniaeth â darnau o wort Sant Ioan, cyn pen pedair i 12 wythnos ar ôl triniaeth â plasebo a gwrthiselyddion safonol. Mae'r astudiaethau'n tarddu o wahanol wledydd, wedi arbrofi gyda'r gwahanol ddarnau o wort Sant Ioan, ac yn bennaf yn cynnwys cleifion sy'n dioddef o symptomau ysgafn i gymedrol ddifrifol. Yn gyffredinol, profwyd bod treialon wort Sant Ioan mewn treialon yn well na plasebo, nad ydynt yn llai effeithiol na chyffuriau gwrthiselder safonol, a chawsant lai o sgîl-effeithiau na gwrthiselyddion safonol. Gall y gwahaniaethau hyn fod yn gysylltiedig â chynnwys cleifion â mathau ychydig yn wahanol o iselder, ond ni ellir diystyru bod rhai astudiaethau bach o wledydd Almaeneg eu hiaith wedi methu ac wedi adrodd ar ganlyniadau rhy optimistaidd. dylai cleifion sy'n dioddef o symptomau iselder ac eisiau defnyddio cynnyrch wort Sant Ioan ymgynghori â gweithiwr iechyd proffesiynol. Mae canlyniadau'r dadansoddiad hwn yn berthnasol yn unig i'r paratoadau a brofwyd yn yr astudiaethau a gynhwysir, ac o bosibl i ddarnau â nodweddion tebyg. Mae sgîl-effeithiau dyfyniadau wort Sant Ioan yn fach ar y cyfan ac yn anaml. Fodd bynnag, gallai effeithiau cyffuriau eraill gael eu peryglu'n sylweddol. Mewn menopos gall fod risg o iselder hefyd . Yn ffodus, gall wort Sant Ioan helpu gyda'ch symptomau, fel hwyliau ansad, pryder, fflachiadau poeth, a mwy. Fodd bynnag, gallwn fynd ag ef cyn i'r menopos daro i leihau effaith yr adweithiau naturiol hyn ychydig ac i'n helpu gyda PMS. Felly hynny, mae'n addas ar gyfer menywod o bob oed. Yn ogystal, mae'n helpu i leddfu poen ychydig pan fyddwch chi'n cael mislif. Mae llawer o bobl yn dioddef o feigryn . Mae'r rhain yn gur pen dwys iawn sydd weithiau'n achosi cyfog a phendro, a gallant bara hyd at 3 diwrnod. Mae'n rhaid i lawer o bobl fynd at y meddyg, oherwydd ni all hyd yn oed meddygaeth helpu i leihau poen. Mae wort Sant Ioan hefyd yn helpu yn yr achosion hynny lle mae meigryn, cur pen neu gur pen ysgafn yn cael eu dioddef. Fodd bynnag, mae'n opsiwn naturiol i'r rhai sydd â phoen llawer dwysach. Budd arall o wort Sant Ioan yw ei fod yn llwyddo i gydbwyso hormonau. Er enghraifft, mae'n rhaid i bobl sy'n dioddef o thyroid bob amser fod yn gwirio sut mae eu lefelau digonol. Gall cymryd wort Sant Ioan gael canlyniadau da iawn. Bydd wort Sant Ioan nid yn unig yn helpu i gynhyrchu hormonau thyroid yn normal, ond hefyd bydd yn lleihau eich symptomau: aflonyddwch beicio mislif, crampiau, blinder eithafol neu ddifaterwch, ymhlith eraill. Ydych chi'n cael trafferth rhoi'r gorau iddi? Ydych chi'n gaeth i alcohol? Methu rhoi'r gorau i oryfed mewn bwyd? Ymhlith nifer o fuddion wort Sant Ioan yw ei fod yn gymorth i oresgyn caethiwed. Mae wort Sant Ioan yn ddelfrydol i'w fwyta yn ystod cyfnod tynnu sylwedd yn ôl. Felly, bydd blysiau a phryder yn cael eu rheoli'n fwy, a fydd yn ffafrio mwy o rym ewyllys i beidio â llithro'n ôl i gaethiwed. Bwriad yr olaf o fuddion wort Sant Ioan yw trin problemau croen. Felly, mae ei ddefnydd yn addas iawn rhag ofn: Yr hyn y mae'r perlysiau hwn yn ei wneud yw ysgogi cylchrediad y gwaed (felly gall hefyd ein helpu os oes gennym broblemau cylchrediad), gan gyflymu'r proses iacháu ac iachâd y croen . Os ydych chi'n dioddef o ecsema, croen atopig, neu fater croen arall, gall ddod yn ddefnyddiol. Ydych chi erioed wedi rhoi cynnig ar wort Sant Ioan? Ydych chi'n dioddef o unrhyw un o'r problemau a grybwyllwyd ac yr hoffech chi edrych arno? Fel y soniasom yn dda, mewn rhai achosion mae'n well ymgynghori â'ch meddyg yn gyntaf. Fodd bynnag, fel y gwelsom, gall wort Sant Ioan ddarparu nifer o fuddion i'n hiechyd ym mhob agwedd. Os ydych eisoes wedi rhoi cynnig arno, hoffem ichi ddweud wrthym am eich profiad. ymwadiad: Mae'r wybodaeth a ddisgrifir uchod at ddibenion gwybodaeth yn unig, felly ni fwriedir iddi ddylanwadu, diagnosio a disodli cyngor meddyg neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol. Efallai na fydd y canlyniadau yr adroddir arnynt o reidrwydd yn digwydd ym mhob person. Ni argymhellir hunan-feddyginiaeth ar gyfer cyflyrau sy'n peryglu bywyd ac sy'n gofyn am driniaeth o dan ofal meddyg. Ar gyfer llawer o'r afiechydon sy'n cael eu disgrifio, mae triniaeth bresgripsiwn neu gyffuriau dros y cownter hefyd ar gael. Gwiriwch â'ch meddyg a / neu fferyllydd am unrhyw bryderon iechyd cyn defnyddio unrhyw ychwanegiad / ychwanegiad dietegol neu wneud unrhyw newidiadau i gyffuriau presgripsiwn. Cynnwys
Mae'r effaith hon yn eithaf posibl mae'n debyg y gydran hyperforin. Cyfansoddiad
Maetholion: Fitamin C. Y dos dyddiol a argymhellir
Mae wort Sant Ioan yn elwa
Wort Sant Ioan am iselder
Yn ddelfrydol ar gyfer menopos
Da ar gyfer meigryn
Balansau hormonau
Mae'n helpu i oresgyn caethiwed
Yn trin problemau croen