Mate Guayakí Yerba: Colli Pwysau, Gwrthocsidyddion a Maetholion
Colli Pwysau Mate Guayakí Yerba, Gwrthocsidyddion a Maetholion: Mae dail a brigau planhigyn yerba mate yn cael eu sychu, yn nodweddiadol dros dân, a'u trwytho mewn dŵr poeth i wneud te llysieuol