Te Oregano: beth yw ei bwrpas? buddion dŵr oregano
I yfed te oregano Efallai nad hwn yw eich dewis cyntaf ar gyfer diod iach, ond gall fod gan y ddiod hon sy'n llawn gwrthocsidyddion rai buddion iechyd difrifol.
Beth yw te oregano?
Mae te Oregano, fel mae'r enw'n awgrymu, yn de sy'n cael ei baratoi gyda dail y perlysiau oregano, naill ai'n sych neu'n ffres. Defnyddir Oregano yn bennaf fel perlysiau wrth goginio, tra bod olew hanfodol oregano yn rhan bwysig o feddygaeth draddodiadol, ond nid oes gan de oregano yr un lefel o boblogrwydd. Mae'r perlysiau hwn wedi'i drin yn rhanbarth Môr y Canoldir ac mewn mannau eraill ers miloedd o flynyddoedd ac mae ar gael yn eang mewn unrhyw siop groser, marchnad neu siop bwyd iechyd.
Oherwydd y cyfansoddion gwrthlidiol a gwrthocsidiol sy'n bresennol yn y dail hyn, mae yna ystod drawiadol o fuddion iechyd y gall cwpan syml o'r te hwn eu darparu. . O ran ei effeithiau meddyginiaethol, gellir eu mwynhau trwy yfed, anadlu, a hyd yn oed gymhwyso'r te hwn yn bwnc ar y croen.
Buddion te Oregano
Mae buddion iechyd mwyaf nodedig te oregano yn cynnwys ei allu i glirio problemau anadlol, atal canser, amddiffyn iechyd y galon, hybu imiwnedd, a chynorthwyo i golli pwysau, i enwi ond ychydig.
Amodau anadlol
Gall yfed gwydraid neu ddau o'r te hwn leddfu llid yn eich sinysau a'ch llwybrau anadlu, a hefyd drin unrhyw heintiau bacteriol neu ffwngaidd a allai fod yn achosi eich symptomau. Gwyddys bod te Oregano hefyd yn lleihau symptomau asthma.
Gofal Croen
Mae'r perlysiau hwn yn llawn anthocyaninau, flavonoidau, a chyfansoddion polyphenolig, pob un ohonynt yn gwrthocsidyddion pwerus, sy'n gallu niwtraleiddio radicalau rhydd yn y croen, a thrwy hynny leihau ymddangosiad crychau a smotiau oedran, yn ogystal â brychau a chreithiau. 2] Gall hyn hefyd wella hydwythedd croen i'ch helpu chi i edrych yn iau am fwy o amser.
Canser
Mae amrywiaeth o astudiaethau wedi canfod y gallai fod gan y cynhwysion actif mewn oregano alluoedd gwrth-ganser, yn enwedig ar gyfer canser y colon. 3] Dangosodd ymchwil y gall defnyddio te oregano yn rheolaidd achosi twf arafach mewn celloedd canser, yn ogystal ag apoptosis (marwolaeth celloedd).
System imiwnedd
Gyda fitamin A, fitamin C, ac ystod o wrthocsidyddion, mae'r te hwn yn ddelfrydol ar gyfer rhoi hwb i'r system imiwnedd, gan y gall leddfu tensiwn a straen, wrth ysgogi cynhyrchu pibellau gwaed gwyn, y llinell amddiffyn gyntaf yn y corff. yn erbyn pathogenau a heintiau. 4] Gwyddys hefyd fod gan Oregano briodweddau gwrthfacterol ac antiseptig.
Iechyd y galon
Yn wahanol i lawer o de cyffredin, mae asidau brasterog omega-3 mewn te oregano, a all helpu i gydbwyso'ch lefelau colesterol a gwella iechyd cyffredinol y galon, gan leihau eich risg o atherosglerosis, trawiad ar y galon a strôc. [5] hefyd yn helpu te linden
Te Oregano i golli pwysau
Mae gan de Oregano briodweddau sy'n ysgogi metaboledd, a all gynyddu eich potensial llosgi calorïau, gan eich helpu i golli mwy o bwysau yn gyflymach. [6]
Iachau clwyfau
Oherwydd priodweddau gwrthfacterol ac antiseptig te oregano, yn aml caniateir iddo oeri ac yna ei roi ar glwyfau neu lid, gan gyflymu'r broses iacháu. [7]
Trin yr annwyd cyffredin
Mae priodweddau gwrthocsidiol ac antiseptig pwerus Oregano yn ei gwneud yn driniaeth ardderchog ar gyfer yr annwyd cyffredin.
te oregano ar gyfer yr annwyd cyffredin
Pan fyddwch chi'n teimlo bod gwddf oer neu ddolurus yn taro, dim ond ychwanegu tri diferyn o olew oregano at wydraid o sudd oren. Yfed unwaith y dydd am hyd at bum diwrnod nes bod eich symptomau'n diflannu.
Gallwch hefyd yfed te oregano ddwy neu dair gwaith y dydd i leddfu symptomau.
Torri tagfeydd trwynol
Mae Oregano yn driniaeth naturiol fendigedig ar gyfer tagfeydd trwynol, gan ei fod yn gweithio fel gwrth-histamin diogel a dibynadwy.
I glirio gwddf sydd wedi blocio a darnau trwynol, ychwanegwch ddau i dri diferyn o olew oregano i hanner cwpan o ddŵr berwedig. Gorchuddiwch eich pen gyda thywel ac anadlu'r stêm sy'n dod allan o'r gymysgedd. Gwnewch hyn ddwywaith y dydd.
Fel arall, gallwch ychwanegu tri diferyn o olew oregano at wydraid o sudd a'i yfed bob dydd am dri i bum diwrnod.
Trin firws y ffliw
Gall yr eiddo gwrthfeirysol yn oregano fyrhau hyd symptomau ffliw yn effeithiol. Rhai o symptomau mwyaf cyffredin y ffliw yw twymyn uchel, peswch, dolur gwddf, cur pen, chwydu, colli archwaeth bwyd, yn ogystal â phoenau a phoenau ar y cyd a chyhyrau.
I drin y symptomau hyn, dim ond cymysgu ychydig ddiferion o olew oregano mewn gwydraid o ddŵr a'i yfed unwaith y dydd am dri i bum diwrnod.
Yn lleddfu crampiau mislif
Gelwir Oregano hefyd yn lliniaru poen ac mae'n effeithiol iawn pan fyddwch chi'n dioddef crampiau mislif.
Yn syml, gallwch chi gnoi rhai dail oregano ffres deirgwaith y dydd i leihau poen mislif.
Gallwch hefyd yfed te oregano i leddfu poen o fewn munudau. I wneud y te, cymysgwch hanner llwy de o oregano mewn cwpanaid o ddŵr a dod ag ef i ferw. Strain ac ychwanegu siwgr i flasu. Yfed dair i bedair gwaith y dydd yn ystod eich beic.
Gallwch hefyd ddefnyddio olew oregano i reoleiddio'ch cylch mislif, lleihau effeithiau negyddol y menopos, ac atal menopos cynamserol.
Nodyn: Nid yw'r rhwymedi hwn ar gyfer menywod sy'n feichiog neu'n bwydo ar y fron.
Lladd parasitiaid coluddol
Mae parasitiaid berfeddol yn drigolion digroeso yn y system gastroberfeddol a all gynyddu'r risg o afiechydon amrywiol yn ddifrifol. I ladd y parasitiaid niweidiol hyn, mae oregano sych yn opsiwn naturiol da oherwydd ei fod yn hynod gyfnewidiol ac gwrthffarasitig.
Yn ogystal, mae olew oregano yn cynnwys dau asiant gwrthficrobaidd pwerus o'r enw thymol a charvacrol. Mae'r sylweddau hyn wedi profi i fod yn effeithiol iawn wrth drin parasitiaid coluddol.
I drin parasitiaid coluddol, ychwanegwch ddau i dri diferyn o olew oregano i'r dŵr, ynghyd ag ychydig o sudd lemwn wedi'i wasgu'n ffres, a'i yfed dair gwaith y dydd.
Cynnwys
- Beth yw te oregano?
- Buddion te Oregano
- Amodau anadlol
- Gofal Croen
- Canser
- System imiwnedd
- Iechyd y galon
- Te Oregano i golli pwysau
- Iachau clwyfau
- Trin yr annwyd cyffredin
- Torri tagfeydd trwynol
- Trin firws y ffliw
- Yn lleddfu crampiau mislif
- Lladd parasitiaid coluddol
- Pam mae brethyn yn dod allan ar fy wyneb?
- Perlysiau Luisa, Buddion, Priodweddau A Beth yw Ei bwrpas
- Hadau llin ar gyfer Colli Pwysau, Flaxseed ar gyfer Colli Pwysau
- Beth yw therapi galwedigaethol?
- Cetirizine - Beth yw ei bwrpas, Dosage, Defnyddiau ac Effeithiau
- A yw Soy Fattening? Darganfyddwch pam mae soi yn eich helpu i golli pwysau