Fflatiau ar gyfer pobl dros 55 oed

Fflatiau ar gyfer pobl dros 55 oed wedi'i ddylunio'n benodol ar gyfer oedolion hŷn , yn gyffredinol rhai 55 oed neu'n hŷn . Mae tai yn amrywio'n fawr, o fyw mewn fflatiau i gartrefi hunangynhwysol. Yn gyffredinol, mae tai yn fwy cyfeillgar i bobl hŷn, yn aml yn fwy cryno, gyda llywio haws, a dim gwaith cynnal a chadw na iard i boeni amdano.

Tra bod preswylwyr yn byw'n annibynnol, mae'r rhan fwyaf o gymunedau'n cynnig amwynderau, gweithgareddau a gwasanaethau. Mae canolfannau hamdden neu glybiau yn aml ar gael ar y safle i roi cyfle i chi gysylltu â'ch cyfoedion a chymryd rhan mewn gweithgareddau cymunedol, fel celf a chrefft, cynulliadau gwyliau, dosbarthiadau addysg barhaus, neu nosweithiau ffilm.

Gall cyfleusterau byw'n annibynnol hefyd gynnig cyfleusterau fel pwll nofio, campfa, cyrtiau tenis, hyd yn oed cwrs golff neu glybiau a grwpiau diddordeb eraill. Gall gwasanaethau eraill a gynigir gynnwys sbaon ar y safle, salonau gwallt a harddwch, prydau bwyd dyddiol, a gwasanaethau glanhau a golchi dillad sylfaenol.

Gan fod cyfleusterau byw'n annibynnol wedi'u bwriadu ar gyfer oedolion hŷn sydd angen ychydig neu ddim cymorth gyda gweithgareddau bywyd bob dydd, nid yw'r mwyafrif yn darparu gofal meddygol na nyrsio. Fodd bynnag, gallwch logi cymorth yn y cartref ar wahân yn ôl yr angen.

Yn yr un modd ag unrhyw newid yn sefyllfa bywyd, mae'n bwysig cynllunio ymlaen llaw a rhoi amser a lle i chi'ch hun ymdopi â'r newid. Trwy ddefnyddio'r awgrymiadau hyn, gallwch ddod o hyd i drefniant byw ar wahân sy'n gwneud eich bywyd yn haws, yn ymestyn eich annibyniaeth, ac yn caniatáu ichi ffynnu ar ôl ymddeol.

Ymhlith yr enwau cyffredin eraill ar gyfer byw'n annibynnol mae:

• Cymunedau Ymddeol
• Cartrefi Ymddeol
• Gofal wedi'i ymgynnull
• Cymunedau 55+ neu 62+
• Cymunedau oedolion egnïol
• Apartments Hŷn neu Dai Hŷn
• Cymuned Ymddeoliad Gofal Parhaus
• Cyd-gartrefu i'r henoed

Mathau o gyfleusterau byw'n annibynnol a chartrefi ymddeol

Mae yna lawer o fathau o gyfleusterau byw'n annibynnol, o gyfadeiladau fflatiau i dai ar wahân, sy'n amrywio o ran cost a'r gwasanaethau a ddarperir.

Tai hŷn incwm isel neu â chymhorthdal. Yn yr Unol Daleithiau, er enghraifft, mae yna gyfadeiladau tai uwch â chymhorthdal ​​gan yr Adran Tai a Datblygu Trefol ( CROEN ) o'r Unol Daleithiau ar gyfer pobl hŷn incwm isel.

Fflatiau ar gyfer tai henoed neu ofal ar y cyd. Mae'r rhain yn gyfadeiladau fflatiau â chyfyngiadau oedran, yn gyffredinol 55 neu 62 a hŷn. Gall rhent gynnwys gwasanaethau cymunedol fel rhaglenni hamdden, gwasanaethau cludo, a phrydau bwyd sy'n cael eu gweini mewn cegin gawl.

Cartrefi Ymddeol / Cymunedau Ymddeol. Mae cymunedau ymddeol yn grwpiau o unedau tai sydd wedi'u cyfyngu i bobl hŷn o oedran penodol, yn aml yn 55 neu'n 62. Gall yr unedau tai hyn fod yn gartrefi un teulu, dwplecs, cartrefi symudol, tai tref, neu gondominauiwm. Os penderfynwch brynu uned, gall y ffioedd misol ychwanegol gwmpasu gwasanaethau fel cynnal a chadw allanol, canolfannau hamdden, neu glybiau.

Cymunedau Ymddeoliad Gofal Parhaus ( CCRC ). Os ydych chi neu'ch priod yn gymharol iach nawr, ond yn rhagweld problemau iechyd mawr yn y dyfodol, efallai yr hoffech ystyried CCRC. Mae'r cyfleusterau hyn yn cynnig sbectrwm o ofal o fyw'n annibynnol i ofal cartref nyrsio yn yr un gymuned. Os yw preswylwyr yn dechrau bod angen help gyda gweithgareddau bywyd bob dydd, er enghraifft, gallant drosglwyddo o fyw'n annibynnol i gyfleuster gofal â chymorth neu nyrsio medrus ar yr un safle. Prif fudd CCRC yw mai dim ond unwaith y mae angen i chi adleoli i amgylchedd newydd a gallwch gynnal eich annibyniaeth cyhyd ag y bo modd.

Gwahaniaethau rhwng byw'n annibynnol a thai eraill i'r henoed.

Y gwahaniaeth allweddol rhwng byw'n annibynnol ac opsiynau tai eraill yw lefel y cymorth a gynigir ar gyfer gweithgareddau bywyd bob dydd. Os oes angen help arnoch trwy gydol y dydd gyda bwyta, gwisgo a defnyddio'r ystafell ymolchi, neu os oes angen cymorth meddygol rheolaidd arnoch, gallai opsiynau tai eraill, megis cyfleusterau byw â chymorth neu gartrefi nyrsio, fod yn fwy addas.

Ai byw'n annibynnol yw'r opsiwn gorau i chi?

Wrth ichi heneiddio, gall unrhyw newid yn eich cartref ymddangos fel eich bod yn colli rhywfaint o annibyniaeth. Fodd bynnag, fel y mae'r enw'n awgrymu, mae byw'n annibynnol yn ymwneud yn fwy â gwneud eich bywyd yn haws na rhoi'r gorau i'ch annibyniaeth. Weithiau gall cydnabod eich cyfyngiadau (er enghraifft, na allwch reoli'ch cynhaliaeth cartref bresennol) a derbyn rhywfaint o help nawr eich helpu i gynnal eich trefn annibynnol reolaidd yn hirach.

Er mwyn helpu i benderfynu a yw byw'n annibynnol yn iawn i chi, atebwch y pedwar cwestiwn canlynol:

1. Pa mor hawdd yw hi i chi gynnal a chadw'ch cartref presennol?

Gall cadw cartref fod yn destun balchder i chi am amser hir, ond gall hefyd ddod yn faich wrth i chi heneiddio. Efallai bod gan eich cartref iard fawr sy'n gofyn am waith cynnal a chadw cyson, neu efallai ei bod hi'n mynd yn anoddach ac yn anoddach glanhau'r ystafelloedd ychwanegol hynny na ddefnyddir yn aml. Os yw'n anodd cael mynediad i'ch cartref, megis i fyny allt serth neu ddringo sawl hediad o risiau, gallai fod yn anoddach mynd allan o'ch cartref mor aml ag y dymunwch, gan arwain at fwy o unigedd. Neu gall mwy o droseddu olygu bod eich cymdogaeth bellach yn rhy beryglus i gerdded yn ddiogel.

Gellir unioni rhai o'r heriau hyn yn rhannol trwy logi cymorth allanol, ailfodelu rhannau o'ch cartref, neu fenthyg cymorth gan aelodau eraill o'r teulu. Fodd bynnag, os ydych chi eisiau lle nad oes angen llawer o waith cynnal a chadw arno, gall byw'n annibynnol roi mwy o ryddid a hyblygrwydd i chi yn y tymor hir.

2. A yw'n anodd ichi gysylltu â ffrindiau a theulu?

Po fwyaf ynysig ydych chi, y mwyaf yw eich risg ar gyfer iselder ysbryd a phroblemau iechyd meddwl eraill. Efallai y cewch amser caled yn gadael y tŷ, efallai oherwydd problemau gyrru neu fwy o broblemau symudedd. Neu efallai y bydd eich ffrindiau a'ch cymdogion yn brysur gydag ymrwymiadau gwaith neu deulu eraill, neu efallai na fydd y gymdogaeth yn hawdd ei llywio. Er y gall y ffôn a'r Rhyngrwyd helpu, ni all unrhyw beth ddisodli'r cysylltiad dynol wyneb yn wyneb.

Gall cyfleusterau byw'n annibynnol ddarparu rhwydwaith cymdeithasol integredig o gyfoedion i chi, tra bod llawer hefyd yn cynnig gweithgareddau strwythuredig fel chwaraeon, y celfyddydau, neu wibdeithiau.

3. Pa mor hawdd yw hi i chi symud o gwmpas?

Efallai eich bod chi'n byw mewn ardal lle mae'n rhaid i chi yrru i fynychu gweithgareddau cymdeithasol, ymweld â ffrindiau, a siopa. Os ydych chi'n teimlo'n llai cyfforddus yn gyrru, efallai y byddwch chi'n dibynnu fwyfwy ar gludiant cyhoeddus neu deulu a ffrindiau i fynd o gwmpas. Efallai y bydd yn anoddach ymweld ag eraill, gwneud gweithgareddau rydych chi'n eu mwynhau, neu gadw apwyntiadau meddygol.

Yn ogystal ag amwynderau ar y safle, mae llawer o gymunedau byw'n annibynnol neu ymddeol hefyd yn cynnig opsiynau cludo cyfleus ar gyfer gweithgareddau allanol.

4. Sut mae eich iechyd (ac iechyd eich priod)?

Mae'n bwysig ystyried eich iechyd presennol ac yn y dyfodol. Er enghraifft, os oes gennych gyflwr iechyd sy'n ei gwneud hi'n anodd cadw'n actif ac sy'n debygol o waethygu dros amser, mae'n dda ystyried eich opsiynau yn ofalus. Mae hefyd yn bwysig ystyried iechyd eich priod os ydych chi'n briod. Allwch chi drin gweithgareddau bywyd bob dydd, fel golchi, cawod a bwyta? Allwch chi reoli'ch cyllid? A ellir rhoi meddyginiaethau ac apwyntiadau meddyg?

Os ydych chi'n teimlo mai dim ond mân gymorth sydd ei angen arnoch chi gyda gweithgareddau bywyd bob dydd, gallai byw'n annibynnol fod yn iawn i chi.

Ymdopi â symudiad tuag at fyw'n annibynnol

Mae symud cartref yn ddigwyddiad bywyd mawr a gall fod yn amser llawn straen i unrhyw un. Er gwaethaf nifer o fanteision byw'n annibynnol, gall fod yn anodd gwneud y penderfyniad i symud. Efallai eich bod yn teimlo'n ddig neu'n gywilydd na allwch gynnal eich cartref presennol mwyach, neu'n difaru ei fod yn syml yn teimlo'n rhy fawr i chi nawr. Hyd yn oed os ydych chi'n awyddus am y cyfleoedd cymdeithasol a'r gwmnïaeth gynyddol y mae byw'n annibynnol yn eu cynnig, efallai y byddwch chi'n dal i alaru ar golli cartref sy'n llawn atgofion neu gymdogaeth sy'n llawn wynebau cyfarwydd.

Gall y syniad o roi'r gorau i bopeth rydych chi'n ei wybod hefyd wneud i chi deimlo'n fregus ac yn bryderus. Efallai eich bod chi'n teimlo eich bod chi'n colli rheolaeth ar eich bywyd neu'n hiraethu am y pethau a arferai fod. Mae'n bwysig sylweddoli bod yr holl deimladau hyn yn normal. Cymerwch amser i gydnabod y teimladau hyn o golled.

Weithiau gall siarad â rhywun sy'n deall helpu. Cysylltwch â theulu neu ffrindiau dibynadwy, neu siaradwch â chynghorydd neu therapydd. Cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun yn hyn. Bydd angen rhyw fath o wasanaethau gofal tymor hir ar y mwyafrif ohonom dros 65 oed, felly nid oes unrhyw beth i gywilyddio wrth gyfaddef bod angen mwy o help arnoch nag yr oeddech yn arfer ei wneud.

Mae heneiddio bob amser yn gyfnod o addasu a newid, ond mae'n bwysig cymryd amser i alaru dros y gorffennol a dod i arfer â'r syniad o symud i gartref newydd. I lawer o oedolion hŷn, gall symud i gyfleuster byw'n annibynnol agor pennod newydd gyffrous mewn bywyd, wedi'i llenwi â phrofiadau newydd, cyfeillgarwch newydd a diddordebau newydd.

Awgrymiadau i hwyluso'r newid i fyw'n annibynnol

Yn ogystal ag addasu i amgylchedd byw newydd, byddwch chi'n cwrdd â chymdogion newydd ac yn debygol o gael eich cyflwyno i weithgareddau newydd. Gall hyn deimlo'n straen ar y dechrau. Ond mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i hwyluso'r trawsnewid:

Addurnwch eich cartref newydd. Hongian lluniau teulu, paentiwch y waliau, a gwnewch yn siŵr bod gennych le ar gyfer eich eiddo pwysicaf - hoff gadair hawdd neu gwpwrdd llyfrau gwerthfawr, er enghraifft.

Paciwch ymhell cyn i chi symud. Peidiwch ag ychwanegu at straen symud go iawn trwy roi eich hun mewn sefyllfa lle mae'n rhaid i chi wneud penderfyniadau brysiog ynghylch beth i'w gymryd a beth i'w daflu.

Gwybod beth i'w ddisgwyl. Gwnewch eich gwaith cartref yn y ganolfan byw'n annibynnol a gwnewch yn siŵr bod eich holl gwestiynau'n cael eu hateb ymlaen llaw. Bydd yn llai o straen os ydych chi'n gwybod beth i'w ddisgwyl.

Cymdeithasu. Efallai y cewch eich temtio i aros yn eich fflat neu'ch cartref, ond byddwch chi'n teimlo'n gyffyrddus yn gynt o lawer os ewch chi allan i gwrdd â chyd-breswylwyr, cymryd rhan mewn gweithgareddau, ac archwilio'r cyfleusterau sydd ar gael.

Byddwch yn hawdd arnoch chi'ch hun. Mae pawb yn addasu i newid yn wahanol, felly cymerwch hoe, waeth sut rydych chi'n teimlo. Fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo ei bod yn cymryd mwy o amser nag yr ydych chi'n meddwl y dylai addasu, fe allai helpu i siarad ag aelodau'ch teulu, ffrind dibynadwy, neu therapydd.

Dewis annedd annibynnol neu gartref ymddeol

Mae'r hyn sydd ei angen arnoch chi o ganolfan bywyd neu ymddeol ar wahân yn dibynnu ar eich sefyllfa unigryw eich hun. Gyda chymaint o amrywiad yn y gwasanaethau a gynigir, meddyliwch pa rai sydd bwysicaf i chi, nawr ac yn y dyfodol. Er enghraifft, os ydych chi'n gwerthfawrogi ymarfer corff, ystyriwch gymuned sydd ag ardal ymarfer corff, pwll, neu ddosbarthiadau ymarfer corff. Neu er efallai y byddwch chi'n mwynhau coginio'ch prydau bwyd eich hun nawr, efallai y byddwch chi eisiau'r opsiwn prydau cymunedol yn y dyfodol.

Wrth ymweld â chartref ymddeol, cymuned ymddeol, neu gyfleuster byw'n annibynnol arall, ystyriwch y pethau hyn:

Pobl

Ni waeth pa fath o gyfleuster byw'n annibynnol rydych chi'n ei ystyried, rydych chi am sicrhau eich bod chi'n cysylltu â'ch cyfoedion ac yn teimlo'n gyffyrddus yn y gymuned. Wrth ymweld â'r ardal, siaradwch â rhai o'r preswylwyr. Ydyn nhw'n bobl yr hoffech chi ddod i'w hadnabod yn well? A yw gwasanaethau cymorth yn amserol, gyda staff cyfeillgar a hawdd mynd atynt? Os oes bwyty cymunedol, rhowch gynnig ar bryd o fwyd os yn bosibl a threuliwch amser yn rhyngweithio â thrigolion eraill.

Maint a lleoliad y gymuned

Nid oes maint penodol ar gyfer cymuned byw'n annibynnol, felly chi sydd i benderfynu a yw'n well gennych gymuned lai neu le prysurach gyda mwy o bobl a chyfleoedd i gymdeithasu. Ydych chi'n gyffyrddus â byw fflatiau mwy cryno, neu a fyddwch chi'n ystyried cartref teulu sengl yn unig?

Mae lleoliad yn ystyriaeth arall. Mae rhai cymunedau ymddeol poblogaidd yn yr UD, er enghraifft, mewn taleithiau cynhesach fel Arizona, California, a Florida. Fodd bynnag, mae anfanteision i symud pellter hir, i ffwrdd oddi wrth deulu a ffrindiau. Bydd angen i chi ddatblygu rhwydwaith cymorth newydd a cheisio gofal meddygol newydd.

Hygyrchedd

Cymerwch gip ar ba mor hygyrch yw'r ganolfan encilio, y tu mewn a'r tu allan. Ydych chi'n teimlo'n ddiogel yn mynd a dod ar wahanol adegau o'r dydd? A yw gwasanaethau oddi ar y safle o fewn pellter cerdded, neu a oes angen cludiant arnoch fel car neu gar i fynd o gwmpas? A allwch chi gyrraedd lleoedd rydych chi'n eu defnyddio'n aml, fel llyfrgell, prifysgol neu wasanaethau meddygol?

Yn eich uned dai bosibl, mynnwch syniad o allu addasu yn y dyfodol. A oes grisiau y tu mewn neu'r tu allan i'r uned? A ellir ychwanegu rampiau os oes angen? Gwiriwch i weld a ellir gosod dyfeisiau addasol, fel bariau cydio, yn hawdd mewn ystafelloedd ymolchi. Os oes gennych anifail anwes, a oes croeso i anifeiliaid anwes?

Gweithgareddau ac amwynderau

A yw eich hobïau neu'ch hoff ddiddordebau yn derbyn gofal? A oes campfa, ystafell gemau neu gaffeteria ar gael ar y safle? Efallai bod rhai gweithgareddau nad ydych erioed wedi'u harchwilio o'r blaen. Mae rhai cartrefi byw'n annibynnol neu ymddeol, er enghraifft, yn partneru â phrifysgolion cyfagos i gynnig dosbarthiadau academaidd a digwyddiadau diwylliannol.

Cefnogi rhywun annwyl mewn symudiad tuag at fyw'n annibynnol

Gall unrhyw symud i berson hŷn fod yn straen, hyd yn oed un y mae croeso iddo. Yn aml weithiau, ofn yr anhysbys yw un o'r straenwyr mwyaf, felly gwnewch yn siŵr bod eich anwylyd yn gwybod beth i'w ddisgwyl gan gartref byw'n annibynnol neu gartref ymddeol.

Cydnabod teimladau colledion eich anwylyd. Hyd yn oed yn y sefyllfaoedd gorau, lle dewisodd eich anwylyd symud o'i wirfodd, mae disgwyl poen a theimladau o golled. Peidiwch â lleihau eich teimladau na chanolbwyntio'n ormodol ar y positif. Cydymdeimlo â pharch colledion a'u parchu a rhoi amser iddynt addasu.

Cadwch eich anwylyn yn cymryd rhan ym mhob cynllunio a gwneud penderfyniadau am eich cartref newydd. Bydd yn helpu'ch anwylyd i gael ymdeimlad o reolaeth dros symud. Gadewch i'ch anwylyd benderfynu pa weithgareddau sydd bwysicaf, er enghraifft, neu ba feddiannau y maent am fynd gyda nhw.

Ffoniwch ac ymwelwch mor aml â phosib. Mae'n cymryd 30 i 90 diwrnod i grynhoi i gartref newydd, felly cadwch mewn cysylltiad yn rheolaidd, yn enwedig yn ystod y tri mis cyntaf i dawelu meddwl eich anwylyd eich bod chi'n dal i garu a gofalu amdanyn nhw. Parhewch i gynnwys eich anwylyd mewn gwibdeithiau a digwyddiadau teuluol pryd bynnag y bo hynny'n bosibl. Ar yr un pryd, rhowch ddigon o le i'ch anwylyd archwilio eu cymdogaeth newydd a gwneud ffrindiau newydd.

Cydweithio ar bryderon. Er y bydd eich anwylyd yn debygol o fynd trwy gyfnod o addasiad ar ôl symud i gartref byw'n annibynnol neu gartref ymddeol, peidiwch â chymryd yn ganiataol yn awtomatig mai dim ond rhan o'r broses drosglwyddo yw cwynion. Os oes gan eich anwylyd bryderon, cymerwch nhw o ddifrif. Sôn am y camau y gallwch chi eu cymryd gyda'ch gilydd i ddatrys y broblem. Ac os yw'r broblem yn un fawr heb unrhyw ateb ymddangosiadol, byddwch yn barod i chwilio am gyfleusterau eraill.

Cynnwys

• Ymhlith yr enwau cyffredin eraill ar gyfer byw'n annibynnol mae:
• Mathau o gyfleusterau byw'n annibynnol a chartrefi ymddeol
• Gwahaniaethau rhwng byw'n annibynnol a thai eraill i'r henoed.
• Ai byw'n annibynnol yw'r opsiwn gorau i chi?
• 1. Pa mor hawdd yw hi i chi gynnal a chadw'ch cartref presennol?
• 2. A yw'n anodd ichi gysylltu â ffrindiau a theulu?
• 3. Pa mor hawdd yw hi i chi symud o gwmpas?
• 4. Sut mae eich iechyd (ac iechyd eich priod)?
• Ymdopi â symudiad tuag at fyw'n annibynnol
• Awgrymiadau i hwyluso'r newid i fyw'n annibynnol
• Dewis annedd annibynnol neu gartref ymddeol
• Pobl
• Maint a lleoliad y gymuned
• Hygyrchedd
• Gweithgareddau ac amwynderau
• Cefnogi rhywun annwyl mewn symudiad tuag at fyw'n annibynnol

• Asiantaethau Cyflogaeth Gorau Yn Yr Unol Daleithiau (Ar gyfer ...
• Cymorth Tai Mamau Sengl
• Cymorth y Llywodraeth i Brynu Cartref Am y Tro Cyntaf
• CREAM SHAMPOO SEBRYL Beth yw pwrpas hwn?
• Cyfansawdd Tribedoce - Beth yw ei bwrpas, Dosage, Defnyddiau a ...
• Help Ar Gyfer Prynwyr Cartrefi Tro Cyntaf Yn Florida